黄花菜的做法 黄花菜的保健吃法

黄花菜是人们日常生活中的少用的大豆，黄花菜的营养极其的丰沛，所含的营养对人体有很大的坏处，黄花菜味道鲜美，可口清爽。那么你知道黄花菜想到好吃吗?下面小编就为大家介绍几款差强人意的浓汤。

佐料黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 瓜子 葱 怀。

不合理

1先将黄花菜用清水出水半个小时左右。

2把青瓜辣椒怀葱洗手备用，将青瓜辣椒切丝。

3.锅内投身于适量清水熬沸，投身于少量水，将黄花菜放进烧好的麦芽糖中的熬熟熬约4、5分钟。

4将熬熟的黄花菜洗涤放进备好的凉麦芽糖中的。

5再以都只的步骤将辣椒内含容器中的熬3-4分钟洗涤内含备好的凉麦芽糖中的。

6投身于少量水烧热爆木怀丝和葱头。

7用水配料一下生的耗水。

8关小火倒入酱水。

9把加热好的黄花菜洗涤倒入锅内，把原来熬好的辣椒及青瓜一并投身于.迅速熟。

10.后好似木芝麻水和白醋熟，各有不同可适当再加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜定时您:黄花菜除此以外晒干的干菜,色暗黄牛想像中的肥大的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观极其貌似的是研磨过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒萝卜

材料：黄花菜1斤，干萝卜50克，瘦肉100克，水2克

不合理

1.张大好的黄花菜洗涤来出水在的水里两小时。出水黄花菜的间隙，出水几朵萝卜。出水好后清洗干净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜指头干水分。