牛皮癣患者夏季七大注意事项

牛皮癣患者夏季七大注意事项？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。因此，提醒牛皮癣患者出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑，严重的影响牛皮癣病情，不利于身体健康。 牛皮癣是一种很容易复发的疾病，所以一定要注意治疗与日常护理相结合。那么夏季牛皮癣患者应该注意哪些事项呢？夏季是阳气最旺的时节，此时要想养生就要做到顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。 第一、注意个 肤清洁卫生 夏季气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。因此，提醒牛皮癣患者出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑，严重的影响牛皮癣病情，不利于身体健康。 第二、注意心态情绪的调整 夏季牛皮癣患者要及时调整自己工作计划和生活节奏，以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉，以保证充足的睡眠。听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒，做到心静。 第三、注意室内的大环境 在起居方面，牛皮癣患者要在室内采取必要的遮阳措施，设法减少或避免一些热源和光照，窗子应该挂浅色窗帘，比较好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸，以求凉爽。有条件的话，要调整好影响室内通风的家具，以保持室内有足够的自然风。另外，入夏以后牛皮癣患者居室就要加强消毒。由于夏季气温高，病菌繁殖很快，所以，居室要经常用适量的消毒液进行消毒。 第四、作息方面：晚睡早起 夏季日照时间长，昼长夜短，此时牛皮癣患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，另外中午比较好小憩一会，立夏后的这种作息一旦确定，要做好自我约束，保护生物钟不致紊乱，这样对身体健康是很有帮助的。 第五、情绪方面：静心养气 夏季，气温炎热，牛皮癣患者很易感到烦躁不安，因此牛皮癣患者养生要“养心”。一是“戒燥戒怒”，要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时，比较好减少外出，避开中高强度的运动。二是饮食上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既补充营养，又起到强心的作用。 第六、防病方面：冬病夏治 三伏天日照时间长，自然界阳气最旺盛，此时进行治疗牛皮癣，以扶正固本，防治“冬病”，可取得显著 。此外，夏天也有利于修复Ｔ细胞和树突状细胞的代谢周期，如用微创修复治疗，可以有效治愈牛皮癣，减少牛皮癣在寒冷季节复发的几率。 第七、饮食方面：增酸减辛 酷夏，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。牛皮癣患者在饮食上可以吃些酸味的食物，因为酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物牛皮癣患者要尽量少吃，因夏季阳气上升，易上火的食物会造成身体内外皆热，出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。